Bem Melhor

SOLIDÃO SILENCIOSA

Uma em cada cinco mulheres com câncer de mama nega ajuda

INIMIGOS INVISÍVEIS

Conheça os perigos silenciosos dos parasitas em cães e gatos

ATENÇÃO À MESA

Solanáceas e o risco da solanina em alimentos consumidos crus

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Conheça a fibra natural que se destaca no bem-estar

COMER UMA VEZ AO DIA FAZ MAL À SAÚDE?

O efeito da refeição única diária no corpo

ALONGAMENTO ANTES DA MUSCULAÇÃO AJUDA A GANHAR MÚSCULOS?

Prática é uma boa opção para mobilidade, postura e alívio de dores por tensão, mas não há provas robustas de que ajude na hipertrofia

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PONTO CEGO: O INIMIGO INVISÍVEL

Descubra porque as pessoas caem em armadilhas mentais sem perceber

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ESPINHAS: NÃO ESPREMA!

Saiba por que não se deve espremer espinhas inflamadas

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CORPO SEM LESÕES

6 estratégias para blindar músculos e articulações na academia e no esporte

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Dicas simples para reduzir calorias e aproveitar as fibras e vitaminas do alimento

AUTISMO: AS NOVAS REGRAS

Abordagens com evidência científica e o alerta sobre técnicas sem eficácia comprovada

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NÓDULO NA TIREOIDE: PÂNICO OU PREVENÇÃO?

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MÍDIAS SOCIAIS E O CORAÇÃO

10 fugas digitais que abalam os relacionamentos

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Saiba mais sobre o grão ancestral que revoluciona o prato

AS GLÂNDULAS ADANAIS DOS CÃES

Entenda o que são e como cuidar