A frase  “segunda-feira eu começo” costuma aparecer  depois de um fim de semana  de excessos,  mas pode revelar uma relação com a comida marcada por sofrimento e tentativas frustradas de mudança. Este é o ponto de partida de “Segunda-feira eu começo: a dor da compulsão alimentar e o caminho real para sair dela,”  primeiro livro da psicóloga Valeska Bassan Magaldi, publicado pela EV Publicações.

Especialista    em    transtornos    alimentares   e obesidade, a autora reúne mais de 15 anos de experiência clínica,  incluindo  treze no Ambulim, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Voltada a pacientes, familiares e profissionais da saúde, a obra procura tornar o conhecimento especializado mais acessível. 

Ao    longo    de   quatro partes e 17 capítulos, a psicóloga  aborda os  mecanismos  que sustentam os episódios, o papel das emoções e  as consequências de  transformar a alimentação em uma sequência de proibições e compensações. Também discute  gordofobia, cirurgia bariátrica e medicamentos para obesidade,  ressaltando que perder peso não significa,  necessariamente, superar um transtorno alimentar.

Conforme   a  autora,  os  prejuízos vão além da quantidade ingerida. A perda de controle pode vir acompanhada de  vergonha, culpa e isolamento,  enquanto ansiedade e depressão  podem coexistir  com o quadro. Também  há  associação com problemas digestivos e do sono, além de ganho de peso e complicações metabólicas em parte dos pacientes.

 Neste contexto, de acordo com a psicóloga em sua obra,  alimentar-se bem  envolve construir hábitos regulares e  adequados às necessidades  individuais,  com orientação especializada.  Pular refeições e recorrer a restrições extremas para compensar episódios  anteriores pode favorecer  novas crises em algumas pessoas. O cuidado precisa considerar tanto a alimentação quanto a saúde emocional, com acompanhamento  psicológico, nutricional e médico conforme a necessidade, alerta a autora.

Trecho:

”O apoio familiar começa pela escuta e pelo acolhimento, evitando cobranças  sobre o corpo  e  fiscalização do prato. A proposta do livro é ajudar o leitor a  reconhecer o sofrimento e compreender que procurar  atendimento é parte do cuidado, porque existe tratamento e existe possibilidade de  recuperação.”

(Texto de apresentação do autora)

MIRIAM LEITÃO COM NOVO LIVRO

Com   50 anos   de carreira no jornalismo e uma trajetória premiada na literatura, a jornalista e  integrante da Academia Brasileira de Letras Miriam Leitão está lançando seu novo livro “A dança de Elisa” (Editora Intrínseca,  224 páginas).  Na trama, a ascensão  de um governo reacionário dá início à chamada Nova Ordem, que, em nome da família, da religião e  da pátria,  passa a controlar a vida das mulheres. A história acompanha uma bailarina que, impedida de exercer sua arte e de circular livremente, decide desafiar as regras  impostas pelo governo e se envolve em uma rede de resistência feminina. 

MAIS BUSCADOS

Quais os     livros   de  negócios e carreiras mais procurados  pelos brasileiros  no Google no último ano? Segundo levantamento da Conquer, escola de negócios que oferece cursos de inteligência artificial e liderança,  foram mais de 900 mil buscas no ano passado, sendo que os três primeiros foram: “Inteligência  Emocional: A teoria revolucionária que redefine o que é ser inteligente,”  de Daniel Goleman, seguido de “Essencialismo: a disciplinada busca por menos,” de Greg McKeovn, e “Mindset:  a nova psicologia  do sucesso,”  de Carol S. Dweck.

Leituras:

 “A beleza salvará o mundo.”

-Fiódor Dostoiévski (11 de novembro de 1821/9 de  fevereiro de 1881), escritor, filósofo e jornalista russo,  considerado  um dos maiores romancistas e pensadores da história, bem como um dos maiores psicólogos que já existiu.  A frase aparece em seu romance “O Idiota,” uma obra-prima da literatura universal,  dita pelo personagem Michkin. 

Destaques:

FURACÃO TORNADO 

Autora: Letícia Miranda

Criado  pela pesquisadora, poeta e  artista visual  Letícia Miranda,  este livro de poemas faz da ausência  e  das lacunas  biográficas a sua principal matéria-prima de criação. Dedicada a Maria e a Rosalina -avós paterna e materna da autora, falecidas antes que  pudesse conviver com elas- a obra se constrói  como uma busca sensível  por essa história incompleta. Sempre buscou saber como eram suas avós,  do que gostavam e como agiam.  Por causa dessa curiosidade afetiva, coletou tudo que ouviu sendo dito sobre elas, resultando na obra.

Editora Orlando. 123 páginas. 

OS ANIMAIS DANÇAM QUANDO NINGUÉM VÊ

Autor: Rafael Martins

O livro reúne  33 contos em que situações aparentemente  banais  podem revelar conflitos, preconceitos, violências e contradições. Aos 43 anos,  este é o primeiro livro de contos deste escritor  de Campinas (SP) com histórias marcadas  pela ironia e por uma linguagem fluida, por vezes bem-humorada, que constrasta com acontecimentos trágicos e desconfortáveis. Rafael é formado em Direito, atuou como advogado e  atualmente  trabalha  na Procuradoria Geral da Unicamp, como procurador. É autor do romance “O segredo das Lantanas,”   publicado em 2022.

Editora Patuá. 200  páginas.   

(As obras mencionadas  no Blog dos Livros podem ser encontradas na Revistaria e Livraria Nascente,
localizada na Rua Saldanha Marinho, 1423, Cachoeira do Sul) 

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