EMAGRECENDO JUNTOS

08/10/21 às 08h40



É muito   comum  casais   se depararem  com  o ganho de peso à medida que vão se estabelecendo em um relacionamento sério; entretanto,alguns casais conseguem reverter  essa tendência. Eles praticam exercícios físicos, juntos ou separadamente, dão apoio mútuo aos novos hábitos alimentares saudáveis e, como resultado,  estreitam  seus laços e fortalecem  o relacionamento. 

“Casais  inteligentes    emagrecem    juntos”   (Editora BestSeller, 335 páginas, R$ 29,90), de Thomas Bradbury e Benjamin Karney, tenta apresentar o segredo de tudo isto. Os autores  estudam há  cerca de vinte anos como se dá a comunicação  sobre estas questões,  testemunhando   como os casais  podem contribuir  para o progresso  um do outro rumo a uma vida mais saudável. No livro, os autores identificam  quais são os princípios específicos que os casais bem-sucedidos utilizam em sua busca para melhorar a saúde.

Na obra, os autores afirmam  que o parceiro, e apenas ele,  pode dizer ao outro  para direcionar   a  atenção  para metas saudáveis a longo prazo. E também como conduzir o parceiro  em direção a um melhor estilo de vida de maneira sutil e  afetiva e, ainda esclarecer que, mesmo quando  apenas um  resolve  tornar-se mais saudável, ambos se beneficiarão.

Incluindo  autoavaliações no fim dos capítulos e  estudos de caso  de casais comuns  batalhando para permanecerem  saudáveis juntos,  o livro quer se tornar um guia  para abrir os olhos para mudar a dinâmica  do relacionamento e, de quebra,  melhorar a saúde do parceiro.

A crítica foi elogiosa ao livro: “É um livro revolucionário. Ele  preenche a lacuna do desconhecimento sobre  o poder dos relacionamentos, especialmente relacionamentos íntimos, na melhora  da saúde, no bem-estar e na felicidade. Por que as dietas não funcionam?  Mistério resolvido!” ( Harville Hendrix, escritor).  “Este sábio e importante livro nos mostra como  buscar e oferecer apoio aos nossos cônjuges para que todos  possam ser mais felizes e saudáveis. Nossos relacionamentos podem verdadeiramente  ser  o caminho perfeito para uma vida melhor.  Todos deveriam ler esta obra. Não podemos ser mais saudáveis e mais fortes sozinhos.” (Sue Johnson, escritora).

Os autores são graduados em Psicologia, professores e pesquisadores  sobre relacionamentos familiares. 

Trecho:
“Embora  a   influência mútua nos relacionamentos seja inevitável, a compreensão mútua não é.  Como os parceiros não são idênticos e jamais serão, a compreensão mútua sempre vai exigir  trabalho, um esforço de ambas as partes para conhecer o outro e  deixar-se  conhecer por ele. Pode ser um balé delicado, mas os casais que aprendem a reconhecer  o poder da compreensão  mútua  enfrentam melhor os desafios e  estão mais bem equipados  para correr atrás dos objetivos  relacionados à saúde juntos.”
(página 53)
    
DEMOCRACIA  
 
“A democracia na armadilha,” da premiada jornalista Miriam Leitão, apresenta colunas escritas na imprensa no período de abril de 2016 a  julho de 2021. Segundo a  autora, o livro é um alerta  em forma de álbum mostrando os perigos que a democracia corre no Brasil. Entre os temas das colunas, estão o dia a  dia do país neste período com focos na pandemia do covid-19, o uso político das Forças Armadas, a preservação ambiental e a intimidação às instituições. 

TORTO ARADO   
Um dos livros mais interessantes dos últimos meses, “Torto arado,” de Itamar Vieira Jr.,  está encabeçando as listas dos mais vendidos  entre os autores nacionais nas livrarias.  O livro  recebeu variados prêmios e  tem sido saudado de forma muito positiva  pela crítica. 

Leituras:
“A pessoa que não lê vive  apenas  uma vida.  O leitor vive 5.000. Ler é uma imortalidade regressiva.”
(Umberto Eco, escritor, filósofo, semiólogo, linguista e bibliófilo de fama internacional. Entre seus livros mais famosos, estão “O nome da rosa” e “O pêndulo de Foucault.”)

Destaques:
O BISTURI DE OURO  

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Autor:
Chaiene Santos               

O autor é cirurgião-dentista e mora na região serrana do Rio de Janeiro. Também é autor dos livros “Os filhos do tempo, poesias e poemas,” e  “Amar, curtir & compartilhar.” Em “O bisturi de ouro” conta  a história de um médico que teve uma infância pobre  mas se tornou um dos melhores profissionais de sua época. Ele enfrentará um inimigo homicida,  escondido sob o manto da amizade, e  enfrentará o dilema de vingança ou de perdão. 
Editora Novo século. 208  páginas.  R$ 19,90. 
        
100 GRAUS

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Autor:  
Rafa Prado                        

Na obra, o autor pretende mostrar que é apenas um detalhe que distancia  a vida  atual daquela que a pessoa sempre sonhou. Como a água, que atinge  100 graus,  torna-se vapor  e  expande,  dominando o ambiente,  as pessoas  também podem direcionar  seu destino  para este grau da virada, dando início  ao projeto de  expansão. 
Editora Gente. 189 páginas. R$ 10,00.            

(As obras apontadas  no Blog dos Livros  podem ser encontradas   junto à Livraria Coralina, na Rua 7  de Setembro, 578,  Cachoeira do Sul)               

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